Занятие для бодрости и энергии, где пробуждается каждая клеточка и в конце иначе ощущаются границы тела. В качестве дополнительного оборудования понадобится стул и носки :) Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh": https://alyonareshetova.ru/club Тематические онлайн курсы: https://alyonareshetova.ru/online Телеграм канал про движение: https://t.me/alyona_reshetova