Упражнение "обнимашки" | ЛФК

Объятья дают нам здоровье, они повышают иммунитет, снимают головные боли, улучшают сон, придают нам силы, оздоравливают и омолаживают организм в целом. В упражнении " Обнимашки " обнимать себя мы будем сами, тем не менее,это так же принесёт нам огромную пользу! Раскрывается грудной отдел позвоночника, улучшается работа сердца и органов дыхания, повышается эмоционально позитивное настроение! Выполняем упражнения " Обнимашки " и "Внутренняя улыбка" каждый день, обнимаем себя и своих близких! Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ почта Натальи lfkeveryday@gmail.com