Что такое кроссфит? В чем его преимущества? С чего начать и как построить тренировку новичку? Ответы - в видео. Кроссфит атлет Никита Юндов показал простой комплекс, а ведущий - тренер попытался его повторить! Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/andrey_tkachov/ Инстаграм Никиты: https://www.instagram.com/crossfitsf/ ВКонтакте: https://vk.com/ican Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/