Виталий Ложников, расскажет о своей мотивации и пути в спорте, как он смог избавиться от лишнего веса и выстроить правильный план питания и тренировок. Так же Виталий покажет интересную тренировку плеч и рук, которая поможет разнообразить ваш тренировочный сплит. Виталий Ложников, Абсолютный чемпион России среди юниоров по классическому бодибилдингу, мастер спорта по бодибилдингу.