Основные виды ударов по настенной лапе
Основные виды ударов по настенной лапе
Некоторые виды ударов по настенной лапе. Показан процесс тренировки, позволяющий почувствовать качественный удар по настенной лапе. Главным критерием удара является расслабление и правильная постановка кулака и предплечья к плоскости лапы.