#воркаут #спорт #ласточка #workout #челлендж #DzheKrin #заднийвис Всем привет, а в этом видео я научился такому красивому элементу воркаута, как Ласточка или же Задний Вис. Это видео будет также полезно тем, кто хочет научиться делать ласточку (задний вис), так как я разберу разные этапы сложности и так далее.