Всем привет! Это вторая часть ТОПа упражнений с бодибаром.В На сегодняшний день инструкторами спортивной индустрии разработано большое количество упражнений с использованием бодибара. В этом видео покажу вам 50 разнообразных упражнений. Функции упражнений с бодибаром: • укрепляет мышечный корсет спины; • развивает координацию движений; • усиливает выносливость мышечных волокон; • формирует и корректирует правильную осанку; • подтягивает ягодичные мышцы; • повышает мышечный тонус рук; • способствует похудению.