4 упражнения от отеков | Лимфодренажная тренировка Привет! Добро пожаловать на мой канал! В этом видео разберем причины отеков и способы решения этой проблемы. Показываю 4 упражнения, которые нужно выполнять утром, чтобы запустить лимфоток. Они помогут тебе избавиться от застоя, который и формирует отек. #никса #отеки #упражненияототеков #какубратьотек #лимфодренажнаятренировка