Укрепляем мышцы тазового дна и раскрываем тазобедренные суставы | ЛФК

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday Выполняем одно супер упражнение для укрепления мышц тазового дна и раскрытия тазобедренных суставов.1 раз в день. 1 минута в день! Будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ почта Натальи lfkeveryday@gmail.com Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru