😔 Как взбодрить себя, вернуть энергию и не впасть в тоску?

Зима. Снега нет совсем. Унылые пейзажи за окном. Как взбодрить себя, вернуть энергию и не впасть в тоску? Об этом поговорим с человеком, который умеет превращать серое утро в ресурсное - медиатренером Гульнарой Тимуршиной.