Не примеряй чужие достижения на себя. Соседка купила машину, но ты же не знаешь, сколько она училась и трудилась, чтобы заработать на нее! Хочется стать руководительницей? А ты уверена, что нуждаешься в подобной работе с нервотрепкой? ⠀ Если завидуешь, сделай комплимент относительно предмета вожделения. Это разряжает гнетущую атмосфер у и делает приятное человеку. Его благодарность нейтрализует градус твоей зависти. Не ищи абсолютной справедливости. Попробуй смириться, что не все желания тебе по плечу. Разделяй потребности на реальные и нереальные. Например: я не буду думать о выигрыше в миллион долларов, а поразмышляю, как повысить собственные заработки. Замечай, какую цену платят люди за обладание предметом твоей зависти. Будь честна с собой: ты действительно хочешь заплатить такую же? ⠀ Радуйся тому, что имеешь, заменяя завистливые мысли позитивными. Ну и что, что у меня нет возможности поехать в Сочи, зато у меня на даче капуста лучше растет, пуховик модный я купила, сын не какой-нибудь троечник, муж табуретки делает всему поселку, и… и… и нос в лапше, и губа в борще, и вообще. ✨ Используй адекватные способы психологической защиты от давления комплексов, узнай о них у психотерапевта. Помни, что избавление от зависти — одна из составляющих мудрости. Становись успешнее, повышай свою самооценку и бери ответственность за собственную жизнь в любом возрасте! ⠀ А как ты справляешься с завистью окружающих? Поделись мнением в комментариях по этим видео. #зависть #психология #психологнатальятолстая #завистливыелюди #саморазвитие