Сразу хочу сказать, что не я автор этого упражнения. Если верить коллегам, то описанный мной способ борьбы с выгоранием/ стрессом называется МЕТОД ПЕННЕБЕЙКЕРА. И этот метод работает! Рекомендую попробовать на себе! И написать в комментариях, получилось у вас снять родительское беспокойство? С уважением, Красовский Сергей. Психолог для мам и детей. Тренер гибких навыков.