Активный комплекс, направлен на проработку и вытяжение всего тела. Уровень - продолжающие. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #йогадома #йог #йога #виньясайога #йогаупражнения #сурьянамаскар #вытяжение