ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Диетический омлет из яичных белков с брокколи, очень вкусный и полезный, подходит для большинства лечебных и профилактических диет. Порции: 1 На 100 г блюда: Белки - 5,6 Жиры - 0,3 Углеводы - 3,4 Ккал - 35,4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Яйцо (куриное) – 2 шт. 2. Молоко (нежирное) – 50 мл 3. Брокколи – 100 г 4. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo