Сбалансированная, утренняя практика для мобилизации суставов, пробуждения мышц и собранности ума. Практика рассчитана на ежедневное выполнение, носит поддерживающий формат для постепенной более длительный, регулярной практики. #йога #йогавКрасногорске #йогакаждыйдень #yoga #утренняпрактика