Поясничный остеохондроз. Ремиссия | ЛФК упражнения

При наступлении ремиссии выполнение лечебных упражнений должно стать регулярным. Лфк улучшает кровообращение, а с ним и трофику тканей. Восстанавливает обменные процессы и прорабатывает гладкую мускулатуру. Нагрузки нарастают постепенно- амплитуда движений и количество повторов. Занимаемся в первой половине дня. Цель- укрепление мышечного корсета. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы.