Лучшее упражнение для простаты [ЛФК каждый день!]

Описание. Хождение на ягодицах усиливает кровообращение в области малого таза, нормализует работу кишечника и мочевого пузыря. Прекрасная профилактика геморроя и заболеваний простаты. Выполняем ежедневно, начиная с 5 минут , доводя до 10- 15минут.