1)Отжимание с сгибанием ног 2)Отжимание с выносом ноги в сторону 3)Отжимание с закручиванием корпуса 4)Отжимания с переходом на локти 5)Отжимания с выносом ноги вперёд 6)Широкие отжимания с руки на руку с поднятой ногой . Отжимайтесь и будьте сильными!