Почему мы без повода раздражаемся, плохо спим, находимся во власти депрессии, испытываем снижение когнитивных способностей? Почему дети сегодня все чаще страдают гиперактивностью или синдромом дефицита внимания? Оказывается, все дело в нашей микробиоте. Наш мозг связан с кишечником и микробиомом, и между ними идет постоянное общение. Какое же питание поможет улучшить наш микробиом и соответственно улучшить наше психоэмоциональное состояние? Подробнее – в выступлении эксперта «Родника здоровья» по правильному сбалансированному питанию И.Н. Будниченко Запись сделана на XX Научно-практической конференции