Научитесь обращать внимание на работу рук, состояние спины и положение головы при ходьбе для здоровья. Подобрано упражнение, где все это будет использоваться. Ходить и Ходить для Здоровья надо Тренироваться. А для тренировки необходимы Знания. #тренировка_ходьбы #медицинские_движения #юрий_журавлев_лфк