🎁Бесплатный план домашних тренировок на неделю + меню для похудения для женщин 50+ → забрать в Телеграмм ➡️ https://expert-po-figure.online/go/tg-rt002 → забрать в Макс ➡️ https://expert-po-figure.online/go/max-rt002 Почему после 50 вес стоит, даже если вы едите как раньше? Разбираю настоящую причину — и это не метаболизм. Вы узнаете 3 причины застоя веса и получите простой план из 3 шагов, как сдвинуть его с места — без диет и голода, по доказательной медицине. Я - Надежда Пахирко, диетолог-консультант с международным дипломом, опыт с 2018 года. Работаю по принципам доказательной медицины и рекомендациям ВОЗ, регулярно учусь на профессиональных конгрессах в Европе. Со мной похудели и успешно сохраняют вес более 35 000 женщин разного возраста. 💡 Каждую неделю делюсь практичными, научно обоснованными советами, как справиться с лишним весом: – без изнурительных тренировок – без запретов на вкусную еду – без «волшебных» добавок Если вы: ▪️ Пробовали десятки диет, но вес возвращается ▪️ Сталкиваетесь с гормональными изменениями ▪️ Не можете жить без сладкого ▪️ Не любите спорт ▪️ Вес встал и после 50 уходить стало труднее этот канал станет вам поддержкой и опорой. ПОДПИШИТЕСЬ на мой RUTUBE: https://rutube.ru/channel/39761276 🔔Нажмите колокольчик: каждую неделю здесь выходят новые видео. Telegram: https://expert-po-figure.online/go/tg-rt002 MAX: https://expert-po-figure.online/go/max-rt002 #похудение #ходьбадляпохудения #зарядка #фитнесдома #питаниедляпохудения #убратьживот