После Новогодних праздничков пора браться за тело Веселая, энергичная, ресурсная тренировка на байках ♂️ Первая половина тренировки легко выравнивает выброс адреналина и кортизола (гормоны стресса) Вторая гармонизируют выработку сератонина и дофамина (гормоны удовольствия) Каждый вторник и четверг 19:30 жду всех желающих в клубе Rush