Без инвентаря. Через боль не делаем. все упражнения плавно и аккуратно. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #Physical therapy for cervical osteochondrosis #гимнастика#ЛФК#шейномгрудном#грудной##шеяшишонин##Попова#упражнениядляшеи#болитшеяиголова#медицина#остеохондрозшейногоотдела