Почему строгие диеты после родов вредны и почему организму нужно время для восстановления? Разберём, чем опасно сильное ограничение калорий и питательных веществ, как оно может усиливать усталость и ухудшать самочувствие. Поговорим о полноценном питании, постепенном восстановлении и безопасном подходе к возвращению к привычному весу. #диетапослеродов #восстановлениепослеродов #питаниемамы #веспослеродов #здоровьемамы #материнство #женскоездоровье #питание #родительство