70 КГ И ШАШЛЫКИ: МОЙ ДЕНЬ

Чувствуете, что энергия на нуле, а режим дня постоянно рушится? Если вы хотите научиться встраивать спорт и полезные привычки в свою жизнь так же легко, как это делаю я, приглашаю вас на личную консультацию. Мы вместе разберем ваши цели и составим план действий. 👉 Записаться на консультацию: https://docs.google.com/forms/d/16gV_FG8iJB7lIqUaVd-RdeGwfLIv5Pm75G12v5-bnYM/edit#responses В этом влоге я покажу свой обычный-необычный день. Утром — рекордная тренировка (румынская тяга 70 кг!), а вечером — выпускной на Крылатских холмах с шашлыками и приключениями. Обсуждаем, почему старость начинается с ног, стоит ли ехать в Турцию этим летом и как маленькие выборы меняют нашу жизнь. Присоединяйтесь к нашему спортивному уикенду и давайте заряжаться энергией вместе! 00:10 — Собираюсь в зал: почему важен режим 01:40 — Где начинается старость? Мнение эксперта из зала 02:18 — Куда поехать летом: Сочи, Турция или Грузия? 06:07 — Рекорд в зале: 70 кг и мои мысли о женской красоте 07:42 — Поехали со мной! Приглашение на спортивный уикенд 08:56 — Образ дня и едем на праздник в Крылатское 10:21 — Виды Москвы: Крылатские холмы и атмосфера 13:07 — Приключение с шатёром: когда всё идет не по плану 15:10 — Окружение и магия выбора: как стать счастливее Мои соцсети: 🔹 Сообщество: https://max.ru/join/varuR6ebFHUuvhO4Y_q__WR7uSuAsORoWeGI_rTKl2Q 🔹 Telegram: https://t.me/AllaSlynek 🔹 VK Видео: https://vkvideo.ru/video/@club.alla1502 🔹 Дзен: https://dzen.ru/alla1502 🔹 RuTube: https://rutube.ru/channel/39253410/ 📩 Для связи: i@lyalik147.ru