Продолжаем делать маленькие шаги к здоровому образу жизни 👣 Тренер Анастасия Ефимова покажет, как выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Эти техники наполнят ваши легкие кислородом, помогут снять стресс, а еще облегчат симптомы сезонной аллергии. 🕊Смотрите новые видео на сайте телеканала «Надежда» hopetv.ru 🌸 А вы уже чувствуете приближение весны?