Упражнения для шеи от боли и зажимов: метод разблокировки за 2 минуты
Часто болит голова, шумит в ушах или скачет давление? Причина может скрываться в статичном напряжении и спазме глубоких подзатылочных мышц. Когда эти мышцы зажаты, они сдавливают позвоночные артерии, лишая головной мозг кислорода. В этом видео мы разберем, как восстановить кровоток и убрать зажимы в шее с помощью методов Киай Цигун. 🔴 Узнать больше о методе на открытом мастер-классе "Развитие жизненной силы" https://kiaido.ru/rjs_reg?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rjs-aweb&utm_content=d33abb5b8cdf0b09845685dca15e8e1b/ 🔴 Больше практик в ВК https://vk.com/im/channels/-233466645 Мы изучим анатомический принцип седьмой основы фундаментального комплекса «8 основ Киай Цигун». Вы узнаете, как правильная биомеханика движений в сочетании с дыханием и направленным звуковым резонансом (звук «И») мгновенно расслабляет мышцы изнутри и освобождает сонные артерии. В этом выпуске: ● Почему упражнения для шеи важны при сидячем образе жизни. ● Как декомпрессия шеи помогает при гипертонии и головных болях. ● Практика 6 микродвижений для оздоровления сосудов. ● Секрет звукового резонанса: как звук «И» влияет на шейные позвонки. Таймкоды: 0:00 Почему болит голова и шумит в ушах 0:59 Принцип седьмой основы Киай Цигун 1:33 Первая пара движений: вперед и назад 2:20 Вторая пара: работа с компрессией подзатылочной зоны 3:31 Третья пара: наклоны и повороты для артерий 4:37 Алхимия Киаи: подключаем звук «И» 5:54 Где найти полную практику и курс развития жизненной силы 🎁 Продолжите практику вместе со мной! В моем ВК-канале выйдет полноценный ролик, где мы выполним этот цикл в реальном времени. Переходите по ссылке: https://vk.com/im/channels/-233466645 🎓 Для тех, кто хочет освоить систему профессионально: Познакомьтесь с курсом «Развитие жизненной силы Киаи Цигун». Работа с торсом, дыханием и звуковыми кодами для вашего здоровья: https://kiaido.ru/rjs_reg?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rjs-aweb&utm_content=d33abb5b8cdf0b09845685dca15e8e1b/ Подписывайтесь на канал Академия Киайдо, чтобы не пропустить новые методы оздоровления! Контент Академии Киайдо не носит медицинский характер. Информация, представленная здесь, не должна рассматриваться как медицинские рекомендации. Любые решения о лечении или изменении образа жизни следует принимать только после консультации с квалифицированным медицинским специалистом. #больвголове #шумвушах #давление #упражнениядляшеи #киаи #цигун #здоровье #гипоксия #спазмшеи #биомеханика #академиякиайдо #сосудымозга
Часто болит голова, шумит в ушах или скачет давление? Причина может скрываться в статичном напряжении и спазме глубоких подзатылочных мышц. Когда эти мышцы зажаты, они сдавливают позвоночные артерии, лишая головной мозг кислорода. В этом видео мы разберем, как восстановить кровоток и убрать зажимы в шее с помощью методов Киай Цигун. 🔴 Узнать больше о методе на открытом мастер-классе "Развитие жизненной силы" https://kiaido.ru/rjs_reg?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rjs-aweb&utm_content=d33abb5b8cdf0b09845685dca15e8e1b/ 🔴 Больше практик в ВК https://vk.com/im/channels/-233466645 Мы изучим анатомический принцип седьмой основы фундаментального комплекса «8 основ Киай Цигун». Вы узнаете, как правильная биомеханика движений в сочетании с дыханием и направленным звуковым резонансом (звук «И») мгновенно расслабляет мышцы изнутри и освобождает сонные артерии. В этом выпуске: ● Почему упражнения для шеи важны при сидячем образе жизни. ● Как декомпрессия шеи помогает при гипертонии и головных болях. ● Практика 6 микродвижений для оздоровления сосудов. ● Секрет звукового резонанса: как звук «И» влияет на шейные позвонки. Таймкоды: 0:00 Почему болит голова и шумит в ушах 0:59 Принцип седьмой основы Киай Цигун 1:33 Первая пара движений: вперед и назад 2:20 Вторая пара: работа с компрессией подзатылочной зоны 3:31 Третья пара: наклоны и повороты для артерий 4:37 Алхимия Киаи: подключаем звук «И» 5:54 Где найти полную практику и курс развития жизненной силы 🎁 Продолжите практику вместе со мной! В моем ВК-канале выйдет полноценный ролик, где мы выполним этот цикл в реальном времени. Переходите по ссылке: https://vk.com/im/channels/-233466645 🎓 Для тех, кто хочет освоить систему профессионально: Познакомьтесь с курсом «Развитие жизненной силы Киаи Цигун». Работа с торсом, дыханием и звуковыми кодами для вашего здоровья: https://kiaido.ru/rjs_reg?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rjs-aweb&utm_content=d33abb5b8cdf0b09845685dca15e8e1b/ Подписывайтесь на канал Академия Киайдо, чтобы не пропустить новые методы оздоровления! Контент Академии Киайдо не носит медицинский характер. Информация, представленная здесь, не должна рассматриваться как медицинские рекомендации. Любые решения о лечении или изменении образа жизни следует принимать только после консультации с квалифицированным медицинским специалистом. #больвголове #шумвушах #давление #упражнениядляшеи #киаи #цигун #здоровье #гипоксия #спазмшеи #биомеханика #академиякиайдо #сосудымозга