В видео мое мнение о том, можно ли тренироваться БЕЗ базовых упражнений #базовыеупражнения #тренировки Главы: 0:00 - Можно ли тренироваться БЕЗ Базовых упражнений 0:35 - Одна сторона медали 1:20 - Другая сторона медали 1:59 - Мое видение Дисклеймер: Это видео- не призыв к действию. Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании