Привет! Сегодня мы разберем одно из ключевых упражнений для ног. Румынская тяга дает отличный стимул для роста мышц задней поверхности бедра, а также задействует большую ягодичную. Но важно выполнять это упражнение с правильной техникой и не забывать прогрессировать в нагрузках. Все это я рассажу в сегодняшнем ролике Мои контакты: YouTube: https://www.youtube.com/@spassky_place/ VK: https://vk.com/spassky_place Яндекс Дзен: https://dzen.ru/spassky_place Email: spassky.place@gmail.com