Проект уролога, андролога, онколога, доктора медицинских наук и блогера в одном лице Александра Дзидзария. В своем блоге он просто и понятно рассказывает о здоровье, питании, гормонах и профилактике болезней. Как правильно набрать и удержать мышечную массу, секреты здоровья суставов и связок, как нужно закаляться и принимать витамины — кладезь полезной информации! Смотреть: https://rutube.ru/u/dzari/ #ири #премияири Подписывайтесь на ИРИ в соцсетях: Telegram: https://t.me/irirussia ВКонтакте: https://vk.com/iri.konkurs Одноклассниках: https://ok.ru/iri.konkurs Дзен: https://dzen.ru/iri_russia