00:00 Содержание 00:59 Какие причины приводят к нарушению сна? 02:08 Что советует Аюрведа? 03:02 Как можно повлиять на сон домашними средствами? Смотрите видео до конца, расскажем, как без таблеток можно спокойно спать и без проблем засыпать! Канал не является медицинским. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.