В видео простые и эффективные методы восстановления после тренировок и перетренированности #тренировки #Восстановление Главы: 0:00 - Как Быстрее Восстановиться После Тренировок Дисклеймер: Это видео- не призыв к действию. Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании