СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 упражнений на пресс для дома | Школа плавания Swim Rocket

✅ Домашние тренировки для пловцов. Курс "Сухое плавание" - https://clck.ru/3RveVZ ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3RveWg ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3RveXv ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3RveYv ✅ Соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Rvea6 Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. Сегодня наш тренер Александр покажет вам 8 простых, но очень эффективных упражнений на прокачку пресса для пловцов. Сильный кор — это основа правильной техники плавания кролем, брассом, баттерфляем и на спине. Эти упражнения не требуют дополнительного оборудования, поэтому их можно выполнять даже дома. Идеально подойдут как для начинающих пловцов, так и для опытных спортсменов. Укрепляйте мышцы кора, улучшайте технику плавания и плавайте быстрее! Приятного просмотра! _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners _____________________________________ Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект • Telegram: https://t.me/gbumso • VK: https://vk.com/gbumso и Департаменту спорта города Москвы • Telegram: https://t.me/MoscowSportOfficial • VK: https://vk.com/moscowsportofficial