Blood&Sweat и команда Ludus Team при поддержке магазина спортивной экипировки Fightwear.ru предлагают вашему вниманию девятнадцатый урок еженедельного курса по технике бразильского джиу-джитсу с обладателем черного пояса в этом виде единоборств Александром "Дедой" Фарией. В нем он покажет, как в стойке можно выполнить удушение треугольник руками.