Как принимать витамины и БАДы? Диагностика дефицитов и профилактика заболеваний. Советы врача
ТЕМА ВИДЕО Как принимать витамины и бады? Диагностика дефицитов и профилактика заболеваний. Советы врача. АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «Бады - современная необходимость или маркетинг?» https://golevacourses.ru/nutritionology_matritsa?utm_source=rutube&utm_content=diagnostika_badi На эфире мы разберем: ✅В каких случаях нужно принимать добавки, ошибки приема ✅Последствия дефицитов витаминов ✅Тесты, как определить повышенную проницаемость кишечника и проницаемость барьера головного мозга ❣️ Оптимальные значения анализов крови по наиболее часто встречающимся дефицитам ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=diagnostika_badi Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе. В моем ВК-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма. Подписывайтесь на группу и канал https://vk.com/goleva_breath КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО 00:00 Надо ли сдавать анализы на витамины и микроэлементы. Кровь, моча или волосы? 01:35 Цинк и медь 02:18 Кальций и магний 02:40 Железо 03:12 Что влияет на усвоение жирорастворимых витаминов. А, Д, Е, К 04:50 Витамины группы В и гомоцистеин 06:13 Повышенный В12. Причины 08:08 Уточнение про цинк и медь. Какой перерыв делать в приёме БАДов перед анализами. Селен и йод 09:00 Признаки железодефицита 11:16 Исключаем хроническое воспаление СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ВЫБРАТЬ МАГНИЙ https://rutube.ru/video/26cc33b5099b2ea083cb3f713aae440d/ ВИТАМИН Д https://rutube.ru/video/597727f6afa98afd38101b8d6a7185ca/ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА СИМПТОМЫ https://rutube.ru/video/59dc8a0ee2706e0ea03259248fc35ec5/ #ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #витамины #бады #советыврача #каклечить #симптомы #диагностика #профилактика ТЕМА ВИДЕО: В этом видео мы обсуждаем важность определения собственного статуса витаминов и микроэлементов через диагностику. Возникает вопрос, какие анализы для этого существуют и насколько они достоверны, ведь большинство витаминов можно проверить. Смотрите другие видео по этой теме на моём канале! Елена Голева, кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат, обсуждает необходимость приема витаминов и бадов. В этом видео мы подробно рассмотрим, как правильно проводить диагностику и какие анализы сдавать для определения статуса микроэлементов. Получите полезные советыврача по профилактике дефицитов.
ТЕМА ВИДЕО Как принимать витамины и бады? Диагностика дефицитов и профилактика заболеваний. Советы врача. АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «Бады - современная необходимость или маркетинг?» https://golevacourses.ru/nutritionology_matritsa?utm_source=rutube&utm_content=diagnostika_badi На эфире мы разберем: ✅В каких случаях нужно принимать добавки, ошибки приема ✅Последствия дефицитов витаминов ✅Тесты, как определить повышенную проницаемость кишечника и проницаемость барьера головного мозга ❣️ Оптимальные значения анализов крови по наиболее часто встречающимся дефицитам ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=diagnostika_badi Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе. В моем ВК-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма. Подписывайтесь на группу и канал https://vk.com/goleva_breath КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО 00:00 Надо ли сдавать анализы на витамины и микроэлементы. Кровь, моча или волосы? 01:35 Цинк и медь 02:18 Кальций и магний 02:40 Железо 03:12 Что влияет на усвоение жирорастворимых витаминов. А, Д, Е, К 04:50 Витамины группы В и гомоцистеин 06:13 Повышенный В12. Причины 08:08 Уточнение про цинк и медь. Какой перерыв делать в приёме БАДов перед анализами. Селен и йод 09:00 Признаки железодефицита 11:16 Исключаем хроническое воспаление СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ВЫБРАТЬ МАГНИЙ https://rutube.ru/video/26cc33b5099b2ea083cb3f713aae440d/ ВИТАМИН Д https://rutube.ru/video/597727f6afa98afd38101b8d6a7185ca/ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА СИМПТОМЫ https://rutube.ru/video/59dc8a0ee2706e0ea03259248fc35ec5/ #ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #витамины #бады #советыврача #каклечить #симптомы #диагностика #профилактика ТЕМА ВИДЕО: В этом видео мы обсуждаем важность определения собственного статуса витаминов и микроэлементов через диагностику. Возникает вопрос, какие анализы для этого существуют и насколько они достоверны, ведь большинство витаминов можно проверить. Смотрите другие видео по этой теме на моём канале! Елена Голева, кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат, обсуждает необходимость приема витаминов и бадов. В этом видео мы подробно рассмотрим, как правильно проводить диагностику и какие анализы сдавать для определения статуса микроэлементов. Получите полезные советыврача по профилактике дефицитов.