Список и шкалирование ситуаций с обидой / Состояние требовательности у ребенка и у взрослого / Рациональное и искаженное мышление / Предпосылки формирования обиды / Компоненты обиды / Формирование обидчивости в детстве / Вторичные выгоды обиды / Алгоритм работы над обидой / Превращение обиды в легкое недовольство / Извлечение смысла из жизненных ситуаций