Массаж надо проходить или курсами, или/и регулярно, например, 1 раз в неделю. Даже если вы 3-7 раз в неделю занимаетесь тренировками, йогой и чем угодно, массаж – это необходимая составляющая здорового образа жизни и позитивной энергии для любого человека умственно труда. Особенно если: - вы мало двигаетесь и много сидите за рулем или столом, компом, - этот компьютер – ноутбук ( то есть голова постоянно и неестественно наклонена вниз) - вы много времени проводите стоя, - у вас лишний вес, - уже есть проблемы с позвоночником и суставами, - есть иные проблемы со здоровьем и массаж не противопоказан. Это не вопрос выбора, а неотложная необходимость! Сам хожу к массажисту в двух режимах: - регулярный (стараюсь 1-2 раза в две недели) - каждые полгода – курс от 5 до 10 сеансов. Очень, предельно важен уровень профессионализма целителя! Так что выбирайте тщательно! Разве что расслабляющий массаж не так критичен к его «исполнителю». В это полугодие сходил на курс с Арсалану Абидуевичу – настоящему целителю! Вот и видео с ним.