Блинчики из овсяных отрубей. (Диета Дюкана) ПП блинчики. Для худеющих и ведущих здоровый образ жизни. 2 столовых ложки отрубей 1 яйцо 0.5 чайной ложки разрыхлитель (Можно чуть больше) 1 столовая ложка творог. 1-2% соль и специи по вкусу Жарим на сковородке без масла. Предварительно хорошо разогрев. тогда блинчики хорошо поднимаются, и становятся пышными.