Здоровые стопы — залог правильной осанки и крепкого опорно-двигательного аппарата. Деформация стоп оказывает негативное воздействие на весь организм. Нестабильность стоп может привести к сколиозу, лордозу, кифозу и другим нарушениям осанки. Кроме того, неправильная амортизация стопы вызывает перенапряжение мышц, искривление позвоночника и боли в пояснице. Выполняйте этот комплекс, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. #осанка #стопы #здоровье #фитнес