Мягкая практика Йоги на всё тело, которая поможет вам избавиться от зажимов в теле. После урока вы почувствуете легкость и ваше тело будет наполнено энергией. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️♥️.