Если у вас "вдруг" не поднимается рука, боль не в суставе, а где-то в мышцах руки, причина может скрываться в мышцах спины. Давайте искать эту точку! Приглашаю вас на зарядки и тренировки, которые проходят в Телеграм: https://t.me/marinatsareva_channel Не забывайте ставить лайки и подписываться на наш канал, это помогает ему развиваться!