Узвар, взвар из сухофруктов очень полезный, витаминизированный напиток! Главное его правильно приготовить! Понадобится 200 г сухофруктов( можно больше) на 3-4 литра воды. Можно добавить сахар или мёд по вкусу в готовый узвар.