Упражнения на "диване", для памяти [ЛФК для пожилых людей]

Память, это один из психологических процессов, который нужно развивать на протяжении всей жизни. Самые частые варианты- отсутствие интереса и желания что-то запоминать. Человеческая память, как мышца, которую нужно тренировать. Без специальных упражнений не обойтись. Длительность каждого упражнения-1-2 минуты. Продолжительность выполнения зависит от ваших ощущений. Выполняем комплекс 15 мин в день в течении двух недель и более. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!