Я ДЕЛАЮ это после каждой тренировки, чтобы НЕ БОЛЕЛА спина. Расслабляющее упражнение.
Я ДЕЛАЮ это после каждой тренировки, чтобы НЕ БОЛЕЛА спина. Расслабляющее упражнение.
После данного упражнения чувствуется легкость и приятная усталость вместо ощущения выжатого лимона.