Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы не навредить, какие упражнения нужно делать людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и в чём залог хорошей тренировки, рассказала тренер, специалист по физической реабилитации, мастер спорта России по пауэрлифтингу Виктория Кузнецова.