Трансжиры: это разрушает твое здоровье — проверь, что ты ешь!

Транс-жиры — это скрытая часть многих привычных продуктов: фастфуда, выпечки, чипсов, соусов и переработанного мяса. Раньше их считали безопасной альтернативой, но исследования показали обратное. Главная проблема в том, что транс-жиры «встраиваются» в клетки и мешают им нормально работать. Это влияет на гормоны, обмен веществ и даже иммунитет. В этом видео простыми словами разберём: 00:00 что такое транс-жиры 02:00 почему они опасны для организма 11:15 порог в г, при котором транс-жиры уже существенно вызывает повреждения здоровья 13:43 в каких продуктах они встречаются чаще всего 16:04 и последствия их чрезмерного употребления. #здоровоепитание #пп #выпечка #жиры #докторполяков