Пульсовые зоны в плавании! | Для любителей и профи | Школа плавания Swim Rocket

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Rtxcn ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3RtxfR ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Rtxhu ✅ Соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Rtxjc Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео мы разберём пульсовые зоны в плавании для любителей и профессиональных пловцов. Вы узнаете, в каких зонах мы восстанавливаемся после тренировки в бассейне, сжигаем жир, развиваем выносливость для триатлона, а в какую зону лучше не подниматься. Эти знания помогут правильно построить уроки плавания и тренировки, улучшить технику плавания кролем и других стилей. Полезно как для начинающих пловцов, так и для опытных спортсменов, которые хотят тренироваться эффективно. Работа с тренером по плаванию станет ещё продуктивнее, если понимать пульсовые зоны! Досмотрите до конца и оптимизируйте свои тренировки. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - О чем выпуск 1:04 - Как определить свою максимальную зону 2:16 - Три зоны для любителей 4:33 - Новая коллекция Joss х Swim Rocket 5:07 - Две зоны для профи 6:10 - На какой зоне плавать ВАМ? 7:21 - Как измерить пульс на тренировке _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners