Придя в спортзал мы по наитию бежим к тренажерам, попутно вспоминая, что мы там высматривали в интернете. Выполняя упражнение мы почему-то уверены , что выполняем его правильно и что ,как минимум ,себе не навредим. Предлагаю вам ознакомиться с самыми распространенными ошибками на тренажерах