Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут. 👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая http://www.iamcook.ru/user/6009 ИНГРЕДИЕНТЫ Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный) Шпинат – 100 г Смородина замороженная черная – 160 г Банан замороженный – 1 шт. Семена чиа/льна – 1-2 ст.л. Сахар/мед – по необходимости Киви – 1-2 шт. (для украшения) Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения) Ягоды (по вкусу) – для украшения 📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте http://www.iamcook.ru/showrecipe/13972 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ✅ Смузи боул (10 рецептов) https://www.iamcook.ru/showrecipe/13972 ✅ Все наши рецепты смузи https://www.iamcook.ru/showsubsection/smoothie -------- 🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях не пропустите новые интересные рецепты Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/ Вконтакте — https://vk.com/iamcook Одноклассники — https://ok.ru/iamcook Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.ru RUtube — https://rutube.ru/u/iamcook/ Телеграм - https://t.me/iamcook #смузирецепт #завтрак #рецепты Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).