Небольшой комплекс растяжки, для подготовки к шпагату. ориентирован на начинающий и средний уровень подготовки Курс фитнес йоги для похудения https://www.jivzdorov.com/kurs-fitness-yoga/ Мой телеграм канал https://t.me/yogatrenerkristina #каксестьнашпагат #шпагат